En les pàgines següents trobarà informació general sobre la meva formació, docència, publicacions, etc. Són dades d’interès quan es cerca un psicòleg. No són una garantia, però orienten sobre el tipus de professional al que anirem a consultar.
Com triar, doncs, entre diferents psicòlegs? Freqüentment la gent pregunta a familiars i amics, esperant que algú ens digui que coneix un psicòleg i que està satisfet amb ell.
Però no n’hi ha prou amb aquesta dada perquè, de vegades, un psicòleg pot haver resultat útil a d’altres persones i, en canvi, no ser-ho per a nosaltres. Com en qualsevol relació entre persones, algunes ens resulten properes, sentim que ens entenen i d’altres no. Penso que amb un psicòleg és molt important sentir-se còmode, puix que amb ell es parlarà de coses personals, moltes vegades incòmodes. Saber que un psicòleg ens ve recomanat per un altre expacient seu és una bona guia, encara que segurament no ho és tot, falta comprovar que nosaltres també ens trobem còmodes amb ell, que sentim que ens entén i ens diu coses que ens resulten útils.
Una altra via, pot ser més fiable, és quan ens hi posa en contacte un metge, infermer o treballador social. En aquests casos el facultatiu, o un altre professional, coneix al psicòleg, li ha enviat altres persones abans, i si torna a enviar-li algú és perquè ha quedat satisfet de la seva intervenció anterior.
És clar que és diferent quan la cerca es fa a través d’internet, sense saber res prèviament sobre el professional a qui ens adrecem. Com que l’oferta és tan àmplia, decidir a qui consultar ens resulta una mica més complicat, però llegint la pàgina de cada psicòleg podem arribar a intuir el tipus de persona que ens atendrà, a on posa l’èmfasi, què és el que subratlla. El seu web només és una presentació general, diferent de com serà aquesta persona en la relació amb nosaltres. Tot i això penso que ajuda a fer-se una idea.
Per altra banda penso que anar a un psicòleg, al principi, és un gran esforç, sobretot pel fet d’haver d’explicar a un desconegut coses personals. Per això, si la persona que ens rep no ens acaba d’agradar, crec que és important sentir-se amb la llibertat d’interrompre; si ens sembla que no ens entenen, o no ens sentim prou còmodes amb ella, crec que és essencial sentir-nos lliures de resoldre què farem, si continuarem amb ella o tornarem a cercar d’altres psicòlegs.
Crec que el més adient és tenir una entrevista i així fer-se una idea de si ens trobarem còmodes amb ell o no, si ens sentirem entesos i si ens sembla que la seva feina serà una ajuda per abordar els nostres problemes.
Ja a l’entrevista, un bon senyal seria percebre que la persona ens entén, comprèn el que sentim i el que ens passa. De vegades creiem que ningú ens podrà ajudar, però si no ho provem, potser mai arribarem a saber-ho.